반응형
건강은 스스로 지키는 것에서 시작됩니다. 🧡 건강생활실천지원금제 시범사업은 국민이 주도적으로 건강관리를 실천할 수 있도록 돕기 위해 건강정보 제공 + 실천 정도에 따라 포인트 지급까지 이루어지는 제도입니다. 지금부터 예방형, 관리형 두 가지 형태로 나뉜 이 사업을 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요!
🔍 건강생활실천지원금제란?
건강정보 제공 + 실천 유도 + 개선에 따른 포인트 지급을 통해 스스로 건강을 지킬 수 있도록 지원하는 제도입니다.
시범사업 유형:
- 예방형: 건강관리가 필요한 일반 국민 대상
- 관리형: 고혈압·당뇨 등 만성질환자 대상
🧍♀️ 대상자 조건
| 구분 | 대상 조건 |
|---|---|
| 예방형 | 만 20~64세, 건강검진 결과 체질량지수 25 이상 & 혈압 120/80 이상 또는 공복혈당 100 이상 |
| 관리형 | 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 고혈압·당뇨 환자 |
📍 참여 지역
| 구분 | 지역 |
|---|---|
| 예방형 | 서울 노원, 경기 안산·부천, 대전 대덕, 충북 충주, 충남 청양·부여, 광주 광산, 전북 전주·완주, 전남 완도, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해, 강원 원주, 제주 제주시 |
| 관리형 | 전국 어디서나 가능 |
📝 참여 방법
1️⃣ 참여 대상 여부 확인
- 건강생활실천지원금제 참여신청 페이지에서 확인
2️⃣ 신청 방법
- 온라인: 국민건강보험공단 홈페이지 또는 The건강보험 앱
- 오프라인: 공단 지사 방문 신청 (시범지역 해당)
💎 예방형 포인트 적립 기준
| 항목 | 조건 | 적립 방식 | 연간 한도 |
|---|---|---|---|
| 참여 신청 | 신청 시 | 5,000점 | - |
| 걸음 수 | 5,000~10,000보 이상 | 1일 최대 100점 | 35,000점 |
| 건강관리 프로그램 | 주 1회 인정, 대면/비대면 | 회당 1,000 / 500점 | 15,000점 |
| 건강 수치 개선 | BMI·혈압·혈당 중 1단계 이상 개선 | 15,000점 | - |
| 총 적립 가능 | 2년 기준 | 최대 120,000점 | |
| 포인트 사용 | 10,000점 이상 시 사용 가능 (출석포인트 포함) | - | - |
🧬 관리형 포인트 적립 기준
| 항목 | 조건 | 적립 방식 | 연간 한도 |
|---|---|---|---|
| 참여 신청 | 신청 시 | 5,000점 | - |
| 케어플랜 수립 | 1회 | 5,000점 | - |
| 걸음 수 | 목표 도달 시 | 1일 100점 | 20,000점 |
| 자가측정 (혈압/혈당) | 주 1~2회 | 회당 250점 | 20,000점 |
| 교육/상담 | 연간 1~5회 | 회당 4,000점 | 20,000점 |
| 점검 및 평가 | 연 2회 이상 | 10,000점 | - |
| 총 적립 가능 | 1년 기준 | 최대 80,000점 | |
| 포인트 사용 | 10,000점 이상 시 사용 가능 (출석포인트 포함) | - | - |
🛍 포인트 사용처는?
| 구분 | 사용처 |
|---|---|
| 온라인 쇼핑몰 | 현대이지웰 – 지정 상품 구매 가능 |
| 의원 | (관리형) 착(chak) 앱 회원 인증 후 건강실천카드 발급 → 진료비 결제에 사용 |
📝 함께 알아두세요!
- 신청 전 본인의 건강검진 결과를 확인하세요.
- 출석체크, 건강관리 앱 연동 등을 통해 포인트를 꾸준히 적립할 수 있어요.
- 예방형은 최대 2년, 관리형은 1년간 운영됩니다.
✅ 마무리 한마디
나의 건강을 지키는 첫 걸음, 이제는 포인트로 보상도 받을 수 있어요! 지금 건강검진 결과 확인하고 참여 자격이 된다면 신청해보시는 건 어떠세요? 😊
반응형
